LeeHealer 療癒工作坊

愛的多重定義 愛的定義會隨著我們的成長、經驗和視角而改變。在不同的維度中，我們對愛的詮釋自然就大不相同。我並不要求你們完全認同我的看法，因為愛本來就沒有絕對的正確答案。對多數人而言，破碎或受傷的愛可能並非真正的愛，但若從更高視野來看，這些經歷其實也是屬於愛的一部分。...

1. 人生三寶: 精、氣、神 以易經的說法，水屬陰，氣屬陽；氣不足則水起，水排除則氣至，兩者相互剋制，也相互依賴。以道家吐納導引的觀點，要以正身、正念與正息的方式調整，並改善自身的精氣神。中醫的病因包括七情-喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這些情緒容易影響人的精神狀態，中醫<內...

1. 睡眠與能量 <風天小蓄>羅馬不是一天造成的 當今有許多人因為睡眠問題才意識到睡眠的重要，其實正確的養生觀念，需要從睡眠開始著手，雖然依照每個人身體的狀況，需要的睡眠時間長短也不會相同。因此只要找到最合適的作息，均衡地呼吸、飲食、運動、睡眠，才能達到紓解情緒、排解壓力...

1. 遇見療癒之光 <山天大蓄>保持信念，累積能量 這些年，因為<祕密>書中的吸引力法則，使我開始從負面思維的情緒，慢慢找回正面思考的力量，心想事成的事件不可思議地出現在我的生命中，每次走訪台灣知名的宗教聖地，我都抱持謙虛感恩的心真誠祈求，祈願自己身心靈可以合一，找到回家的...

1. 自然之道 <雷天大壯>偉大的力量 《黃帝內經》強調天人相應，生活在地球上的人類並不是孤立的，天地人三方是息息相關的。奧修曾經說過:「道」是維繫整個存在的最終法則，這意味著整體的和諧。在英文裡，跟「道」最接近的字就是自然(Nature)，藉由道，我們才可以回歸自然，跟大...

1. 覺悟體驗 <雷水解>久旱逢甘霖 每個人或多或少都有一些不好的回憶，我天性比較樂天，即便在面臨事業和婚姻的最低潮，我都沒有服用抗憂鬱或躁鬱症的藥物。2012 年下半年期間，父親因為病痛及車禍緣故，多次進出醫院，那段時間我因為工作關係回到家裡住，他的負面情緒及壓力深深影響...

1. 覺知 <火澤睽>內心交戰，冷靜思考 從小到大，我常問自己類似的問題:「我是誰」?「我為什麼要來到這個世界」?從小，父母讓我衣食無缺，他們盡其所能滿足我們一切物質上的需求，照理說，只要願意聽從父親的安排，應該會很好命，可是，我為什麼這樣不認命?總想要走自己的路，多次困惑...

<山地剝>洗盡鉛華 經歷幾次生命的谷底，不論是在婚姻、健康、事業的考驗，我總是咬牙忍痛領受一切的挫折與苦痛，「關關難過，關關過」就是自己過去十年的最佳寫照。看起來，好幾次的一無所有，卻又像是擁有一切。「飽滿的稻穗才會低垂，苦難才讓人學會謙虛」，知道自己的渺小，才懂得感恩的力...

1. 痛的記憶 <火雷噬嗑>改善陋習 從小我就是個健康寶寶，很少生病、吃藥、打針，對於「吞藥丸」和「打針」等治療方式，我總是有種莫名的恐懼感，除非不得已否則我不隨便吃藥。可能是因為我對疼痛的忍受度比一般人都還低，生平第一次開刀是在 2001...

<雷地豫>生命復甦，能量啟動 很多人以為<易經>既難懂又難學，聰明的古人透過符號，說明天地間不變的哲理，只不過我們一直沒搞懂，<易經>就是人生的循環!它告訴我們，生活中的高低起伏是正常，人生每個階段都是學習成長的機會，陪自己走過不同階段的人，他們其實是反映自己的鏡子，鏡子裡...

水晶真的有能量嗎? 水晶被視為是一種純潔與靈性的象徵，因為古代認為這是來自天堂的禮物，是珍貴的寶物! 如果你是高敏感族或是當你已經開啟你的靈性，你一定可以感受到能量，也可以感受到水晶帶給你的幫助，即使只是把祂買回來放在桌上或抽屜內，不論你相不相信，有一天你終究還是會用自己的...

如果你正在經歷焦慮和壓力，那麼你並不孤單!!!美國大約 4,000 萬人患有焦慮症，還有33% 的一般民眾表示感到極度有壓力，令人感到意外的是，世界衛生組織將壓力歸類為流行病。 想知道如何紓解壓力嗎? 除了冥想和放鬆技巧外，還可以透過芳香療法緩解焦慮，進一步減輕壓力，你一定...

活出最棒的自己與高頻率振動 人生不論是好是壞，都是我們自己一手主導創造出來的，改變人生的鑰匙就握在我們手上，每天所說的話、所想的念頭，絕對是舉足輕重的，而且會吸引並創造每天的體驗及際遇。 有些人一生都沒有好好檢視或了解自己真實的面貌，總是透過別人來告訴他們，他們是誰?讓世俗...

*分辨什麼是正能量和負能量？ 正能量：活力、精力充沛、興奮、熱情、全神貫注、多姿多采、正面挑戰、內外合一、自我提升、提升他人，淡定，擔當，冷靜、平靜、寧靜、放鬆、煥然一新、和諧…等。 負能量：憤怒、懷疑、沮喪、擔憂、急躁、壓力、負面的挑戰、所有的事情都是問題、關係是挑戰；怨...

萬物皆能量，宇宙中的一切都是由『能量』組成的 當我們身心長期感覺疲乏或處在高壓情況，身體常出現各種酸痛狀況，夜間頭腦不停運轉常無法入睡，有失眠傾向，情緒不穩定，動不動就愛生氣，暴躁焦慮，容易進入負面思考模式，常常鬼打牆，身心曾受創傷或是很容易受外界影響，屬於高敏感族，想要穩...

這兩年多來，地球人苦受病毒之苦，不論你是不是高敏感族，長期下來，我們的生活或多或少都受到疫情影響，我們原有的工作模式與社交型態因而被迫改變，這裡要跟大家分享，調整居家工作環境的利器! 想要締造一個有效率的居家工作環境與氣氛，最簡易的方法就是從氣氛入手，香薰或香氛臘片吊飾、香...

宇宙 #高我 #攝影 #壓克力畫 #繪畫 #能量 #治癒數字油畫 #潛意識 #高我 #壓克力畫 #攝影 #宇宙訊息你是否曾經想過，使用簡單又可以改善身心健康的方法?也許你經常面臨難以表達自己的想法，同時也對藝術療法感到疑惑有段時間了吧?其實在國外藝術療法是很普遍的，有許多專...