如何維持正能量

Healer
2022年5月24日
讀畢需時 5 分鐘

*分辨什麼是正能量和負能量？

　　正能量：活力、精力充沛、興奮、熱情、全神貫注、多姿多采、正面挑戰、內外合一、自我提升、提升他人，淡定，擔當，冷靜、平靜、寧靜、放鬆、煥然一新、和諧…等。

　　負能量：憤怒、懷疑、沮喪、擔憂、急躁、壓力、負面的挑戰、所有的事情都是問題、關係是挑戰；怨恨、後悔、內疚、嫉妒、自卑、絕望、挫敗、羞恥、尷尬、責怪。

*影響磁場因素有哪些呢?

第一點：意念場

你想什麼，你相信什麼，就有什麼樣的磁場，這也就是吸引力法則。

你的思想吸引你想要的東西，你是正向的思想，你的能量場就是正面的。思想是消極負面的，磁場就是消極負面的，同時也會吸引消極負面的人事物，所以要增加正能量場，就要有積極正面的思想。

思想是因，與你思想一致的人生和境遇就是你的果，你的因會吸引來果，這就是種瓜得瓜，種下什麼因，就會得到什麼果。明白這個法則的原理，就可以運用思想的巨大能量來追求所想要的一切，會變得有自信，知道世間的因果法則，會懂得正確積極正向的運用思想，人的心腦合一、身心開放後振動頻率就提高了，與天地意識信息振動頻率就通暢了。

人體是一個很敏感的信息場，無時無刻都在與外界的信息、能量進行交換。

第二點：愛的磁場

愛是宇宙最強大的能量，因為它和宇宙和諧一致，愛是我們身上正面的磁場，只要發出愛就能吸引愛，要愛身邊所有的人，愛朋友、父母、愛人、親人、同事，愛地球萬物。一花一草，當我們發散愈多的愛，宇宙愛的磁場就會愈大，同時我們得到愈多的愛。

愛是一種物質，一種能量，發出愛，宇宙就有愛的磁場，積聚愛的能量越多，就會吸引愈多的愛，當你有困難有危險的時候，宇宙會發出各種信息讓你感知到，就像靈感一樣。靈感發生於有愛的地方，孩子和媽媽、雙胞胎、戀人和朋友，兩個人的愛的意識體的磁場就能讓他們相互產生共振，雖在不同的地方，但愛會讓意識體聯繫成為一體，當一方有危險，有愛的另一方也會感知的到。

戀愛中的情人在不同的地方，有時也會感知到對方的愛，一個人常做善事，那麼就能集聚宇宙愛的能量，當有危難時，潛意識會有感知，身體不適也會出現訊息讓他知道，然後避開災難，就算真有災難，也能化險為夷。

宇宙有一個強大的法則就是「吸引力法則」，思想是有能量、有吸引力的，你想什麼，就會傳達這個意念到宇宙中，宇宙就會回應你的想法，給你想要的。愛是宇宙最強大的能量，你發出多大的思想，宇宙給你的能量就有多大，常做善事的人，發出愈多愛的人，得到愛的能量就相對愈大。

宇宙是有「因果法則」的，有付出就有回報；愛別人，別人才會愛你，幫助別人，別人才會幫助你。日常生活中，我們難免遇到一些充滿負能量的人，偶爾也會幸運地遇到正能量的人，他們總是那麼積極樂觀，總是那麼快樂，且具有影響力，我們總會羨慕，並被他們深深吸引，同時也希望成為那樣的人。

每個人都想要快樂，但只有少數人有足夠勇氣者願意改變，這需要自我覺知，需要從自己開始，先了解自己，知道自己在追求什麼?喜歡什麼?不喜歡什麼?開始作自己感到快樂開心的事情後，才能說出何謂真正的快樂，這是一個持續不斷的過程，而不是為了得到任何鼓勵，以下是十項我們需要放手，會阻礙我們找到真正幸福的事物：

1) 需要他人的認同

當你以別人的感受為主，去作人生的決定，這是很辛苦的!你知道你不能取悅所有人，你知道總有一些事情，會不受認同或得罪別人，何必為了尋求別人的認同與慰藉，而犧牲自己的幸福?你不是為任何人而活，生活是你一個人過的，照自己的想法生活才是。

2) 傲慢

如果你很固執，而且不相信自己有錯，尤其是當你是如此時，你就幫不了自己。成長就是你應該要知道如何做正確的事，並知道你什麼時候錯了；如果你知道你犯了錯，就必須謙卑地承認這一點。

3) 期望

是的，根據黃金法則，你希望別人如何待你，就是你對待別人的方式，這是告訴你應該怎麼作的好辦法，但並不能保證別人也會效法。你無法期待別人的行為和反應，他們會以你想要的方式回饋你；你只能希望自己用正確的方式做，但如果他們不這樣做時，你需要作相對的調整。

4) 憤怒

對犯錯的人生氣，只會讓你感到更累，如果你不學會放手，這樣會嚴重拖累自己，而不是他們。憤怒是耗能的，如果你不知道如何正確處理，它將會掌控你生活的一切，包括你如何看待事物?你如何待人，即使對方沒有向你道歉，最好還是原諒這個人。

5) 理想的完美主義

生活是不完美的，沒有人是完美的，既然沒有任何事是完美時，又為何一定要堅持完美?學習重新定義什麼是完美，不過是可以實現的事物罷了!例如:完美的一天就是一天至少見到一位你所愛的人，或是當你回家時，家人為您準備一頓不錯的晚餐，並同睡在一張舒適的床上，你對完美伴侶、完美生活的看法，全看你如何定義!

6) 貪心

為了追求更多，就會面臨更多麻煩，有時候，我們期望擁有更大權力、更多錢，理論與邏輯上來說，慾望愈多就會更危險。你需要問自己，你所「需要」去得到你想要的東西背後的動機是什麼?幸福的生活通常是需要的不多，少就是多。

7) 藉口

人總會找一個理由來支持想做和不能做的事，我們想要的東西，全取決於我們多麼想要得到它，停止找藉口，為什麼不能成為你想要成為的人?為什麼不能做熱愛的事?為什麼沒有你夢想中的身材?如果有希望，通常就能找到方法，有願就有力。

8) 停留在過去

卡在過去的傷痛，可能真的會傷害你現在快樂的機會。停止想你的前任，他們對你做了什麼，他們從你的生活中消失是有原因的，其中之一就是，不讓你再去想他們，停止去想那些曾在背後捅你一刀或讓你失志的人，如果他們不再是你生活的一部分，那麼就幫自己一個忙!去年沒有獲得升遷，請盡所能在今年實現，原本負擔不起的假期，現在就去預訂，繼續往前進!

9) 不安全感 <缺乏自信>

總會有人比你更好，總會有人長得更好看、更勤奮、更性感、更聰明，這是無法比較的，你需要更加看重自己，你不需要更多的愛和接納你，你需要時時透過自己的雙眼來看自己。

10) 控制 <強迫症、控制慾>

生命遠遠超過我們所計劃的事情，不強求的事物總是令我們感到驚喜，這才是真正讓我們感覺還活著的東西。試著控制別人如何看你，他們對你的感覺是沒有用的，你所能做的事就是「做你自己」，成為你想成為的那種人，這樣就能吸引合適的人來愛你。