LeeHealer 療癒工作坊

*分辨什麼是正能量和負能量？ 正能量：活力、精力充沛、興奮、熱情、全神貫注、多姿多采、正面挑戰、內外合一、自我提升、提升他人，淡定，擔當，冷靜、平靜、寧靜、放鬆、煥然一新、和諧…等。 負能量：憤怒、懷疑、沮喪、擔憂、急躁、壓力、負面的挑戰、所有的事情都是問題、關係是挑戰；怨...

萬物皆能量，宇宙中的一切都是由『能量』組成的 當我們身心長期感覺疲乏或處在高壓情況，身體常出現各種酸痛狀況，夜間頭腦不停運轉常無法入睡，有失眠傾向，情緒不穩定，動不動就愛生氣，暴躁焦慮，容易進入負面思考模式，常常鬼打牆，身心曾受創傷或是很容易受外界影響，屬於高敏感族，想要穩...

什麼是習慣？習慣是重複進行的動作，大多是自動進行的。 起床後使用手機、晨間洗澡、做完家務後洗手、飯後散步、下班後喝啤酒 習慣對我們和我們周圍的人可能是有益的，也可能是有害的。 我們不一定意識到我們正在做這些事情。是的，有時我們會無緣無故地養成習慣，只是因為它是一種習慣。聽起...

新冠疫情讓人類的生活產生劇變，從不知所措、接受不確定性，到勇於抗疫，到今天，我們必須開始學習如何與病毒共存。 我們很清楚疫苗很難趕上病毒株的變異速度，三年來，一波又一波病毒在世界各地、不同人種、不同年齡中不斷變種，病毒無孔不入，透過不同的運輸工具快速散布在世界各區域，當然病...

世界局勢正在變化，世界正在轉型，「維持健康」是面對未來最好的武器。 聖嚴法師曾說：「心安才能平安」，我們要如何提升心的免疫力？嚴酷疫情下，把心照顧好，儼然成為全人類此時此刻最大的功課，面對未知，我們該如何去除心中恐懼的能量？...

百萬Yourtuber阿滴近期自爆去年曾罹患憂鬱症，經過一年的治療，目前逐漸康復! 這兩個月由於疫情關係，造成許多人面臨極大的經濟壓力，相信身心健康是很重要的，在此想要呼籲大家要注意關心您身邊的親友，憂鬱症是可以治療的，在這邊和大家分享印度神童阿南德近日發布的影片相關內容整...

這兩年多來，地球人苦受病毒之苦，不論你是不是高敏感族，長期下來，我們的生活或多或少都受到疫情影響，我們原有的工作模式與社交型態因而被迫改變，這裡要跟大家分享，調整居家工作環境的利器! 想要締造一個有效率的居家工作環境與氣氛，最簡易的方法就是從氣氛入手，香薰或香氛臘片吊飾、香...